Tervetuloa Pirkkalan Pingviinien B-ikäluokan kotisivuille!
Kausi 2012-2013 on alkanut.
Valmistautuminen kauteen 2012-2013 kesäharjoittelu palaverilla 2.5.2012
Kokoamme joukkueen jolla lähdemme tavoittelemaan B 1-div-paikkaa.
|
|
| Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
Lauantai |
Sunnuntai |
| |
1
|
2
|
3
* Kuntopartola 16.30Kuntopartola 16.30
Time: 16:30
Tiukat trikoot ja hikinauhat kuntoon! lavalla tänään; aerobic Alila and brothers,sisävarustus!
|
4
* Hallilla 17.00Hallilla 17.00
Time: 16:45
Jappa-dappa-duu! ! Hallilla kahvakuula laser valo show! Ulkovarustus!
|
5
* LepopäiväLepopäivä
Ny rillataan!
|
6
* Omatoimiharjoittelu päiväOmatoimiharjoittelu päivä
Lenkki/Pyöräily tai rullaluistelu 60-90min
syke 120-150
|
7
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:45
Ulkovarustus! Koppi käytössä!
Harjoitukset kestää n. 1,5-2 tuntia.
|
8
* Loukon sali 17.00Loukon sali 17.00
Time: 16:46
Punttireenit... haetaan lihaa luitten ympärille
sisä/ulkovarustus! Palauttelu 20min(hölkkä)
Ekalla kerralla 10€ mukaan korttia varten!
|
9
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:46
Ulkovarustus
sählymaila mukaan
ei koppia käytössä!
* Seuran päättäjäiset!Seuran päättäjäiset!
Time: 17:30
Eden 17.30! kylpeen pääsee 8€ hinnalla, varatkaa tasaraha!
Palkitaan 2011-12 kaudelta 2 pelaajaa!
Sherwoodin tuotteita esillä
|
10
* Kuntopartola 16.30Kuntopartola 16.30
Time: 16:30
Tiukat trikoot ja hikinauhat kuntoon! lavalla tänään; aerobic Alila and brothers,sisävarustus!
|
11
* Hallilla 17.00Hallilla 17.00
Time: 16:45
Jappa-dappa-duu! ! Hallilla kahvakuula laser valo show! Ulkovarustus!
|
12
* LepopäiväLepopäivä
Ny rillataan!
|
13
* Omatoimiharjoittelu päiväOmatoimiharjoittelu päivä
Lenkki/Pyöräily tai rullaluistelu 60-90min
syke 120-150
|
14
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:45
Ulkovarustus! Koppi käytössä!
Harjoitukset kestää n. 1,5-2 tuntia.
|
15
* Loukon sali 17.00Loukon sali 17.00
Time: 16:46
Punttireenit... haetaan lihaa luitten ympärille
sisä/ulkovarustus! Palauttelu 20min(hölkkä)
Ekalla kerralla 10€ mukaan korttia varten!
|
16
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:46
Ulkovarustus
sählymaila mukaan
ei koppia käytössä!
|
17
* Kuntopartola 16.30Kuntopartola 16.30
Time: 16:30
Tiukat trikoot ja hikinauhat kuntoon! lavalla tänään; aerobic Alila and brothers,sisävarustus!
|
18
* Hallilla 17.00Hallilla 17.00
Time: 16:45
Jappa-dappa-duu! ! Hallilla kahvakuula laser valo show! Ulkovarustus!
|
19
* LepopäiväLepopäivä
Ny rillataan!
|
20
* Omatoimiharjoittelu päiväOmatoimiharjoittelu päivä
Lenkki/Pyöräily tai rullaluistelu 60-90min
syke 120-150
|
21
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:45
Ulkovarustus! Koppi käytössä!
Harjoitukset kestää n. 1,5-2 tuntia.
|
22
* Loukon sali 17.00Loukon sali 17.00
Time: 16:46
Punttireenit... haetaan lihaa luitten ympärille
sisä/ulkovarustus! Palauttelu 20min(hölkkä)
Ekalla kerralla 10€ mukaan korttia varten!
|
23
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:46
Ulkovarustus
sählymaila mukaan
ei koppia käytössä!
|
24
* Kuntopartola 16.30Kuntopartola 16.30
Time: 16:30
Tiukat trikoot ja hikinauhat kuntoon! lavalla tänään; aerobic Alila and brothers,sisävarustus!
|
25
* Hallilla 17.00Hallilla 17.00
Time: 16:45
Jappa-dappa-duu! ! Hallilla kahvakuula laser valo show! Ulkovarustus!
|
26
* LepopäiväLepopäivä
Ny rillataan!
|
27
* Omatoimiharjoittelu päiväOmatoimiharjoittelu päivä
Lenkki/Pyöräily tai rullaluistelu 60-90min
syke 120-150
|
28
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:45
Ulkovarustus! Koppi käytössä!
Harjoitukset kestää n. 1,5-2 tuntia.
|
29
* Loukon sali 17.00Loukon sali 17.00
Time: 16:46
Punttireenit... haetaan lihaa luitten ympärille
sisä/ulkovarustus! Palauttelu 20min(hölkkä)
Ekalla kerralla 10€ mukaan korttia varten!
|
30
* Liikuntatalo 17.00Liikuntatalo 17.00
Time: 16:46
Ulkovarustus
sählymaila mukaan
ei koppia käytössä!
|
31
* Kuntopartola 16.30Kuntopartola 16.30
Time: 16:30
Tiukat trikoot ja hikinauhat kuntoon! lavalla tänään; aerobic Alila and brothers,sisävarustus!
|
|
|
|